1泊２日の退院、里帰りもないので、産まれた直後から早速お世話に追われる日々。そんな中でびっくりしたことや、勉強になったことを紹介します！
睡眠について
我が子の場合、生後４日間くらいは全然寝てくれませんでした。特に退院してきてすぐは、慣れない環境に不安なのか、ウトウトしては泣いてを繰り返し、夫婦で順番に仮眠をとりながら一夜を明かしました。今考えると、おっぱいもあまり出てなかったので、お腹すいてたのかも💦産まれてから母乳しかあげてなかったし、乳首の激痛でちゃんと出てるのかどうかも不明でした💦粉ミルクをもっと早くあげてあげればよかったかな😂
その後は、お互い慣れだしたのか徐々に睡眠時間が増えていって、1週間後には、放っておくと4時間くらい寝ることも！でも最初の頃は心配で、3時間くらいで起こすようにしてました。でも、今考えたら、寝ることが1番だし、寝かせてあげてもよかったかも😂寝る場所は、寝室のベッドにベビーベットを並べて寝てました。
ミルクについて
できるだけ母乳と思いつつも出産直後から吸われる度に乳首に激痛が😱電動の搾乳機が保険会社から無料でもらえるのですが、いつ届くか分からない状況だったので、急いで手動の搾乳機を主人に買ってきてもらいました。手動だったら旅行のときとかも使えるので、2個持ちでもいいかなと思って買いました🙆乳首の激痛に耐えきれず、最初の1週間は2回に１回は搾乳してからあげてました。ちなみに乳首カバーも買ってみたけど、私の場合うまく使えず？うまくフィットせず？ほとんど使ってません🙅
生後1週間から主人の両親が来て、子守してもらうことも多かったので、1日2回くらいはミルクもあげてました。
うんち、おしっこについて
真っ黒うんち
最初の2日間は母乳がうまく出てないからか、うんちもおしっこもほとんどしませんでした。でも、3日目にものすごい大量に真っ黒のうんちが出たのでビックリ！胎便と呼ばれるもので、羊水などがうんちから排出されるみたいです。2、３回くらい真っ黒のうんちが出たあとは、黄色っぽい正常なうんちになりました💩
オレンジおしっこ
産まれて3日目。オムツを替えのときに古いオムツを見ると、なんとおしっこがオレンジ！！（通常は特に色はなし）血尿かと思って焦って調べる💦汗をたくさんかくと、尿の濃度が濃くなり、オレンジ色になるのだとか。これは心配することではなく、むしろ腎臓がきちんと働いている証拠らしい。後日念のためドクターにも聞いたけど、全然問題ないとのことでした🙆
産後の体調について
無痛分娩だったからか、周囲もびっくりの元気具合でした🙆骨盤の痛みなどは一切なく、普通に運動もやれと言われればできそうなくらい元気💪お股の痛みもひどくはなく、痛いけど日常生活は全然問題ないレベルでした。ただ、座るたびに傷口が痛かったので、義母に日本から円座クッションを持ってきてもらいました。
むしろ最初痛かったのは乳首だけ。乳首は本当にいたくて、搾乳機と乳首クリームがフル活用でした🙆💦
家事について
1週間は母が作り置きしてくれていたおかずがあったのと、日本人のお友達がおかずをたくさん作ってきてくれたので、料理はまったくせずに済みました🙆料理をしなくていいとだいぶ楽です。極力楽をしようと思ってたので、洗濯物もまとめてやって乾燥機。洗い物は食洗機にお任せでした🙆
2週目からは義母が来てくれたので、家事はお任せすることに。家事をしなくていいだけで、だいぶ時間に余裕ができました✨
義母が帰って作り置きご飯が無くなった頃からは徐々に簡単なものから作るように。ただ、合間合間にやるのでこれが結構めんどくさい💦でも、日本のように美味しいお惣菜やコンビニ食があるわけじゃないので、仕方なく何かしら作らないといけないのが大変😭
こんな感じで最初の1ヶ月が終わりました。義母の助けもあり、夜もよく寝てくれたので、地獄の最初の1週間を乗り切ったらだいぶ楽でした🙆
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